人生が変わるダイエット教室日程決定!

 

こんにちは!
STUDIO NANAOの
プロフェッショナルダイエットアドバイザーの拓哉です。

先日のダイエット教室では
基本的な話や
続けるに必要な事
まず、何をするか。
をお伝えしました。

結構大事で簡単な事でしたが、
「知らなかった!」
「明日から実践できそうです!」
などの感想をいただいております。

今日は、遅くなりましたが
そのダイエット教室の
残りの日程をお知らせします。

人生が変わるダイエット教室 日程&お申込み

第2回 「そのヘルシー、ほんとにヘルシー?」

日時  :平成29年10月28日
13:00~15:00
場所  :ドラゴンカフェ
料金  :2000円
持ち物  :動きやすい服装、筆記用具、飲み物、
ヨガマット(ない方は8名様までお貸し出来ます。)
定員  :15名

内容     :
●朝食:シリアルやグラノーラやグリーンスムージー
●昼食:春雨ヌードル・サラダ・ヨーグルト
●夕食:野菜中心・デザートに果物
実はこれではなかなか痩せれないどころか
すぐリバウンドしてしまいます!
・痩せる為の大事な栄養素の話
・日常生活で取り入れる方法
・ポッコリお腹解消トレーニングを伝授!

第2回のお申込みはこちら👇
https://ssl.form-mailer.jp/fms/457b0243536818


第3回 「知っておきたい糖質と油の付き合い方」

日時  :平成29年11月25日
13:00~15:00
場所  :調整中
料金  :2000円
持ち物  :動きやすい服装、筆記用具、飲み物、
ヨガマット(ない方は8名様までお貸し出来ます。)
定員  :15名

内容     :
・なかなかやめられない糖質について知ろう!
・油は悪?実は選び方がちゃんとあります!
・日常生活で気を付けるといい事とは?
・キュッとヒップアップトレーニングを伝授!

第3回のお申込みはこちら👇
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dbf0dcfe536819


第4回 「外食時のコツと+α栄養素」

日時  :平成29年12月16日
13:00~15:00
場所  :調整中
料金  :2000円
持ち物  :動きやすい服装、筆記用具、飲み物、
ヨガマット(ない方は8名様までお貸し出来ます。)
定員  :15名

内容     :
・これから多くなる飲み会、それでも痩せる為に出来ることとは?
・パターン別、外食の時に選ぶと良いものとは?
・基本の栄養がとれてる人でも更に+すると効果的な○○!
・美脚トレでスカートが似合う脚に!

第4回のお申込みはこちら👇
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c459289f536820


第5回 燃焼力UP&免疫力UPのヒミツ

日時  :平成29年1月27日
13:00~15:00
場所  :調整中
料金  :2000円
持ち物  :動きやすい服装、筆記用具、飲み物、
ヨガマット(ない方は8名様までお貸し出来ます。)
定員  :15名

内容     :
・燃焼力UPのためには、○○を整えよう!
・実は○○は冷え症の原因にも!?
・出来れば毎日とりたい○○
・二の腕~背中周りをスッキリさせるトレーニング伝授!

第5回のお申込みはこちら👇
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bf145f7f536821

 


是非、参加していただきダイエットの仲間を見つけ
今までより更に素敵な自分へと一緒にランクアップしていきましょう♪

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