2019年10月13日 / 最終更新日時 : 2019年10月13日 七尾 拓哉 お知らせ お酒を飲みながらダイエット第2弾 STUDIO NANAOとBAR Cheers Band Marketのコラボ第２弾 今回の内容は ・糖質制限なし、食事制限なし、激しい運動なしでも痩せるダイエットの話・何故太るのか、普通に生活してても痩せる為の仕組みと […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ダイエットしてるのにお腹が痩せない 女性の悩みで特に多いお腹の脂肪の悩み。 体重も落ちて上半身や足はしぼれてきたのに何故かお腹だけ目立ってしまう。 ズボンの上に乗っかったお肉、どうにかしたいですよね！ 今日はそのお腹が痩せにくい理由についてお教えします。 […]
2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ プロテインスムージー販売開始 ダイエットやボディメイクについてアドバイスしていると、「プロテインや栄養剤でオススメはありますか？」 なんて事を良く聞かれます。 しかし、今まではあまり市販のプロテインや栄養剤はオススメしていませんでした。 理由は ・人 […]
2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ 食欲コントロールダイエット協会のマスター頂きました！ 先日、食欲コントロールダイエット協会のマスターの資格を頂きました。 食欲コントロールダイエット協会とは 無理な食事制限や運動ではなく食欲をコントロールすることで自然と痩せるダイエット方法を普及する協会です。 HP ⇩⇩ […]
2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 七尾 拓哉 お知らせ BARで酒を飲みながらヒップアップ！ STUDIO NANAOとBAR Cheers Band Marketがコラボします！ ヒップアップって意外と難しいんですよね！ジムに行ったりYouTube見たりしてるけど、なかなか効果がない！ 今回はそんなあなたの為に […]
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 痩せる考え方 こんちは！ボディメイク・ダイエットアドバイザーの拓哉です！ 「痩せたい痩せたい！」って言ってて全然痩せないそんなあなた！ 「だって時間がないし～。」っとか言っているそんなあなた！ そんなあなたの為に とっても大事な考え方 […]
2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ジムに通っていたいた人が、マシンも使わないパーソナルレッスンを受ける理由。 こんにちは！ダイエットアドバイザーの拓哉です！ 最近、青森にもフィットネスジムが増えてきました。通っている人の話を聞くと結構混んでいるみたいですね！ それだけ皆さん、ご自分の身体に気を使うようになってくれていると思うと嬉 […]
2019年2月24日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 一カ月でー５kg！？いやいや危険です。 テレビや雑誌などでは、一ヶ月で5kg減！ などとダイエット法が紹介されている事が多いですね。 短期間で痩せられて効果的！！ なんて思うかもしれませんが、正直短期間で行うダイエットは実はあまり効果的ではなく、オススメしませ […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク やり方間違えてない？ヒップアップのためのスクワット！ こんにちは！整体&ダイエット・ボディメイク担当の拓哉です。 最近のトレンドなのか、ヒップアップのためにスクワットをガンバっている女性は多いです。 しかし、やり方を間違えるとヒップアップではなく、太ももが太くなって […]
2019年2月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 体を変えたい人は、ちゃんとしたパーソナルトレーニングを受けるべき あなたは何か習得したいと思ったらどうしますか？ 泳げるようになりたいと思ったらスイミングスクールに通うし、 字が上手くなりたければ習字に通うし、 ピアノが弾きたければピアノ教室に通います。 それは、その道のプロに聞いた方 […]
