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ヨガ/エアリアルヨガ

ピラティス

パーソナルダイエット

ファスティング

自分に合っているコースは?

ヨガ

・病院に行くほどでもない体の痛みやコリの予防
・アーサナ(ヨガのポーズ)を深めたい方
・女子力UP、美意識を高めたい方
・忙しい毎日の癒しの時間を求めている方
・自分の身体や呼吸と向き合う時間を求めている方

→→ヨガ

初回お試し3,000円
1回5,500円
4回セット21,000円(1,000円off)
8回セット41,000円(3,000円off)
12回セット60,000円(6,000円off)

エアリアルヨガ

・日常の身体の動きにはない体の伸びや開放感を味わいたい方
・筋トレや体幹トレーニングは苦手だけど、筋肉をつけたい方

→→エアリアルヨガ

初回 お試し3,000円
1回6,500円
4回セット25,000円(1,000円off)
8回セット49,000円(3,000円off)
12回セット72,000円(6,000円off)

ピラティス

・姿勢を整えたい
・細いまましなやかな体にしたい
・肩や膝、腰の痛みがあるけど運動がしたい
・ヨガよりも少し負荷が強めのエクササイズがしたい
・定期的に運動がしたい

→→ピラティス

初回お試し3,000円
1回6,500円
1ヶ月 4回25,000円(1,000円off)
2ヶ月 8回49,000円(3,000円off)
3ヶ月 12回72,000円(6,000円off)

パーソナルダイエット

・短期で痩せるよりも一生物の美ボディ習慣を手に入れたい
・食欲が止まらない
・きつい食事制限はしたくないけど痩せたい
・リバウンドをくりかえしている
・正しいダイエットが何かわからない
・とにかく脂肪を減らしたい
・自宅でも出来るボディメイクの方法を知りたい
・一人だと続けられない

→→パーソナルダイエット

初回3,980円 カウンセリング中心
3ヶ月コース月払い52,000円
(一括150,000円)
6ヶ月コース月払い48,000円
(一括280,000円)
12ヶ月コース月払い33,000円
(一括380,000円)

ファスティング

・細胞内(体内)に蓄積された老廃物をデトックスしたい方
・美肌、腸内環境改善、免疫力UPをしたい方
・アトピーや花粉症、アレルギー、生活習慣病で悩んでいる方
・精神疲労の回復
・妊活中
・生理不順で悩んでいる方

→→ファスティング

3日断食(準備回復含め7日) 33,000円(MANA2本)
5日断食(準備回復含め10日) 45,000円(MANA3本)