オンラインスタジオN

忙しい日々だからこそ
心身を整えたい

  • 日ごろの運動不足を解消したい
  • 手軽にどこでもできるものがいい
  • 運動を習慣にしたい
  • スッキリした毎日を過ごしたい
  • 無理なく始められる運動がいい
  • 体を柔らかくしたい
  • 健康的な体を手に入れたい
  • 猫背や反り腰を治したい
  • しなやかな筋肉を付けたい

そんな悩みを解決したいなら
スマホ1つで参加できる
オンラインスタジオ「N」
がオススメです!

オンラインスタジオ「N」って?

スタジオナナオのレッスンは

体調を整えスッキリするヨガ

美ボディメイク特化のピラティス

が特徴です。

オンラインスタジオ「N」の特徴
・メリハリのある体型を作ることができる
・柔軟性と力強さがあるしなやかな体へ
・目覚めが良くなる
・適度に身体を動かし自律神経を整える
・寝起きの固まった体をほぐして腰痛、肩こり予防へ
・お腹が刺激され便秘の改善
・1日の脳の働きを促し集中力up
・朝は邪魔されにくいので継続しやすい
・人目を気にせずレッスンをうけられる
・栄養やダイエットの知識も身に着く。

内容

♡毎週日曜日:7:00~7:30
ヨガによる
自律神経の調整とストレッチ

★毎週水曜日20:30~21:00
女性のボディメイクに特化した
ピラティス

●毎月1回
スペシャルセミナー
(ダイエット、栄養、ボディメイクなど)

そのほか、短時間で出来るオススメトレーニングなど

<7月のスケジュール>

会員特典

「N」会員限定のサイト使用可能
・過去アーカイブ見放題
・レッスンの検索可能
・好きなレッスンをお気に入り登録可能

毎年7~9月のビーチヨガに無料で参加可能
マットレンタルも無料(要予約)

レッスンの受け方

インスタグラムの限定アカウントにて
配信いたします。

アーカイブも残りますので
LIVEで参加できない方は
好きな時間に
レッスンが受けられます。

・朝起きてパジャマのままでも受けられる。
・ライブ配信でその場で質問しやすい。
・ヨガもピラティスも受けられる。
・過去レッスンも見放題。

オンラインスタジオ「N」の料金

料金:月額2000円

お申し込み方法

下のLINE@から

「お名前」
「オンラインスタジオ参加希望」
と送ってください!

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