オンラインスタジオN

忙しい日々だからこそ
心身を整えたい

日ごろの運動不足を解消したい
手軽にどこでもできるものがいい
運動を習慣にしたい
スッキリした毎日を過ごしたい
無理なく始められる運動がいい
体を柔らかくしたい
健康的な体を手に入れたい
猫背や反り腰を治したい
しなやかな筋肉を付けたい

そんな悩みを解決したいなら
スマホ1つで参加できる
オンラインスタジオ「N」
がオススメです！

オンラインスタジオ「N」って？

スタジオナナオのレッスンは

体調を整えスッキリするヨガ

美ボディメイク特化のピラティス

が特徴です。

オンラインスタジオ「N」の特徴

・メリハリのある体型を作ることができる
・柔軟性と力強さがあるしなやかな体へ
・目覚めが良くなる
・適度に身体を動かし自律神経を整える
・寝起きの固まった体をほぐして腰痛、肩こり予防へ
・お腹が刺激され便秘の改善
・1日の脳の働きを促し集中力up
・朝は邪魔されにくいので継続しやすい
・人目を気にせずレッスンをうけられる
・栄養やダイエットの知識も身に着く。

内容

♡毎週日曜日：7:00～7:30
ヨガによる
自律神経の調整とストレッチ

★毎週水曜日20:30～21:00
女性のボディメイクに特化した
ピラティス

●毎月1回
スペシャルセミナー
（ダイエット、栄養、ボディメイクなど）
そのほか、短時間で出来るオススメトレーニングなど

＜2月のスケジュール＞

会員特典

「N」会員限定のサイト使用可能
・過去アーカイブ見放題
・レッスンの検索可能
・好きなレッスンをお気に入り登録可能

毎年7～9月のビーチヨガに無料で参加可能
マットレンタルも無料(要予約)

レッスンの受け方

インスタグラムの限定アカウントにて
配信いたします。

アーカイブも残りますので
LIVEで参加できない方は
好きな時間に
レッスンが受けられます。

・朝起きてパジャマのままでも受けられる。
・ライブ配信でその場で質問しやすい。
・ヨガもピラティスも受けられる。
・過去レッスンも見放題。

オンラインスタジオ「N」の料金

料金：月額2000円

お申し込み方法

下のLINE＠から

「お名前」
「オンラインスタジオ参加希望」
と送ってください！

参加する
↓↓

忙しい日々だからこそ心身を整えたい