体を委ねて筋力アップ

エアリアルヨガ

担当:FUYUMI

60分 10:00~17:00


エアリアルヨガは別名 無重力ヨガ、ハンモックヨガ、空中ヨガなどと呼ばれ、ハンモックのように上からつるされた布「ティシュー」を使用するヨガです。
ニューヨーク発祥で、元ブロードウェイダンサーのクリストファー・ハリソン氏が考案したエアリアルヨガは布に体を預けてポーズを行うので、初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。体の硬い方でも楽にポーズを行うことができます。

布に体全体を預け、重力で体を伸ばし、美姿勢で美しい体を手に入れませんか。

エアリアルヨガを受講される方への注意点
ハンモックの破損防止の為、ピアスやネックレス等のアクセサリーは全て外してください。
手足の爪は短く切りそろえてお越しください。
脇と膝が隠れるウエアを着用してください。
ファスナーやボタン、スパンコールなどの突起のあるウエアはご遠慮ください。
食事はレッスンの2時間前までに済ませてください。
ハンモックが揺れるため、稀に乗り物酔いの様な症状が出る方がいらっしゃいます。(ほとんどの方は2,3回で慣れますのでご安心ください。)
高血圧、低血圧、生理中の方はレッスンが難しい場合がございます。必ずインストラクターまでご相談ください。
レッスンの受けられない方
6週間以内に手術をされた方
耳に異常のある方
脳や心臓に持病のある方
妊娠中の方
※その他、体の痛みがある方や持病がある方は一度主治医に相談して頂き、許可が出た後、レッスンを提供させていただきます。

こんな方にオススメ


  • 血行を促進させたい
  • 背筋を伸ばしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 体が硬いがヨガに興味がある
  • むくみやすい

price

料金

1回

6,500

円(税込)

月2回

10,000

円(税込)

月3回

15,000

円(税込)

月4回

20,000

円(税込)

※2024年4月〜導入予定
※最低3ヶ月の継続をお願いしております。
※カードによる引き落としとなります。

4回セット

25,000

円(税込)

8回セット

49,000

円(税込)

12回セット

72,000

円(税込)

※有効期限は半年間となります。

はじめての方は

初回お試し

3,000

円(税込)

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