PILATES
体整え美姿勢へ
パーソナルピラティス
ピラティスでは、身体の深層部にある“インナーマッスル”を鍛えることができます。
ただの筋トレとは違い、全身の柔軟性を出しながら鍛えることができるので、細身でしなやかなボディメイクを目指す方にオススメです。
更に体の不調の緩和にもオススメです。
スタジオナナオのピラティスは、医学の知識がある理学療法士がボディメイクに特化したプログラムを作成。
マシンとマットを使ったピラティスで全体のバランスを考えボディラインを理想の形へと変えていきます。
こんな方にオススメ
- タレ尻やO脚が気になる
- 身体の歪みやクセが気になる
- 骨格から姿勢を直したい
- 肩こり・腰痛が直らない
- ぷよぷよの二の腕を細くしたい
- 痛みがあるけど運動したい
STUDIO NANAOで効果がでる５つの理由
- 国家資格保持者による解剖学に基づいたエクササイズだから無理なく効果的に行える！
- パーソナルだからこそ、あなたに必要なレッスンを提供！
- 医療現場経験10年以上のベテランだから痛みや不調に対しても対応可能！
- 完全個室でほかの人の目が気にならずにレッスンに集中できる！
- アフターフォローで自宅でのトレーニングの仕方もお伝えするので運動が継続しやすい！
VOICE
お客様の声
20代／女性／
ピラティス
反り腰で姿勢が悪いことが悩みでしたが、その日のコンディションや痛みのあるところに合わせてレッスンしてくださるので無理なく楽しく続けられました！！
自主トレもちょうど良いキツさで続けやすいのにしっかり体にも変化が現れてびっくりでした！
長年姿勢やダイエットに悩み、色々試してみたけど長く続かなかった方・自分のやっていることが正しいのか不安な方にオススメだと思います。
price
料金
通常料金
1回
8,000
円（税込）
しっかり通うなら
月額料金
月2回
13,000
円（税込）
3,000円OFF
月3回
19,500
円（税込）
4,500円OFF
月4回
26,000
円（税込）
6,000円OFF
※最低3ヶ月の継続をお願いしております。
※カードによる引き落としも可能です。
マイペースに通うなら
お得な回数券
4回セット
28,000
円（税込）
4,000円OFF
※有効期限は3ヵ月となります。
はじめての方は
初回お試し
5,000
円（税込）
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