2024年4月30日 / 最終更新日時 : 2024年4月30日 七尾 拓哉 お知らせ 元りんご娘の『ジョナゴールド』さんがスタジオナナオに遊びに来てくれました！ めちゃくちゃご報告遅れてしまいました！ RAB『1550ニュースレーダーWith（ジョナスタイル）』 にてスタッフのFUYUMIがジョナゴールドさんへヨガ、エアリアルヨガを指導させていただきました！ ヨガ エアリアルヨガ
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 七尾 歩弓 お知らせ 期間限定SUP YOGA(サップヨガ)で夏をenjoyしよう！！ サップヨガとは、「ヨガ」とマリンスポーツ「SUP=スタンドアップパドルボード」を組み合わせた新感覚のエクササイズ系アクティビティ。サップヨガの最大のメリットは、水の上でゆらゆら揺れるボードの上で行うため、より体幹やインナ […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 七尾 歩弓 お知らせ ヨガインストラクター歩弓の産休からの復帰 皆さんお久しぶりです。ヨガ、エアリアルヨガ、ファスティング担当の歩弓です。昨年妊娠がわかり、今年１月からお休みをいただいておりましたが、2月１０日に無事元気な女の子を出産しました。それから早いもので３ヶ月が経ちました。長 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ヨガとピラティスの違いは？ ピラティスと聞くと「ヨガとどう違うの？」 と疑問に思う人も多いと思います。 同じボディワークで動きも似ているものもありますが、目的や成り立ちは違うものです。 ピラティスとヨガのルーツ ピラティス ピラティスは、ドイツ人の […]
2018年8月16日 / 最終更新日時 : 2018年8月16日 七尾 歩弓 歩弓 子供のねんねトレーニングから学んだ睡眠の大切さ 皆さん、こんにちは。ブログもだいぶお久しぶりになってしまいました。 今回は、最近驚いた事の『睡眠』について書いていこうと思います。 子供（９カ月）の寝入りの悪さ、夜中何度も起きるという睡眠障害をなんとか出来ないかと考えて […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月14日 七尾 歩弓 お知らせ 夏だ！海だ！朝ヨガに行こう！！ 春の桜も早々に終わり、少しずつ夏の息吹が感じるようになりましたね。 スタジオナナオでは今年も海で朝ヨガを開催いたします 7月～9月の3ヵ月、毎週日曜日朝７時～合浦公園にて約1時間のヨガタイムです。 休日、熱い夏の中でもち […]
2018年5月30日 / 最終更新日時 : 2018年5月30日 七尾 歩弓 お知らせ 浅虫温泉×森林浴YOGA「南部屋 海扇閣」 だいぶ暖かさが続くようになり、朝ヨガが気持ちいい時期となりました。 今年も南部屋海扇閣の企画で浅虫温泉×森林浴YOGAを開催することとなりました。 ちょっと贅沢な休日を過ごしてみませんか！？ 贅沢と言っても、料金は破格の […]
2018年5月20日 / 最終更新日時 : 2018年5月20日 七尾 歩弓 お知らせ ファスティングレポート ～アレルギーを治したい～ 今回は長年悩んできたアレルギーがファスティングを行ったことにより良くなった方の紹介をさせていただきます。 30代女性 S.A様 5日ファスティング体験者 カウンセリング時の身体の状態や食生活 ・全身に皮膚アレルギー（薬を […]
2018年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 歩弓 ダイエット・ボディメイク 美や健康になるにはコツコツとがポイント！ 皆さん、こんにちは。 スタジオナナオヨガインストラクター歩弓です。 ブログも久しぶりになってしまいました。 今日は当スタジオに開業当時から通ってくださっている生徒様の成長を例に、 美や健康になるために必要なポイントをおさ […]
2018年2月5日 / 最終更新日時 : 2018年2月5日 七尾 歩弓 歩弓 歩弓、復帰いたしました！！ 昨年１０月より産休・育休のためお休みしていましたが、 この度２月より予定通り復帰させていただきました。 日々育児の難しさと戦っておりますが、 たくさんの方からお祝いのお言葉をいただき元気と勇気を貰っています。 父親、母親 […]
