2017年10月15日 / 最終更新日時 : 2017年10月15日 七尾 歩弓 歩弓 スタジオナナオ秋の食事会での楽しい一日 昨日10月14日(土)にスタジオナナオに来てくださっている生徒様で 食事会を開催させていただきました。 今回は7名の方に参加していただきました。 普段お話ししないもの同士ではありましたが、健康や体のお話しはもちろん、 美 […]
2017年8月7日 / 最終更新日時 : 2017年8月7日 七尾 歩弓 お知らせ 雑誌『InRed』2017年9月号にスタジオナナオが掲載されました!! 本日8月7日発売の女性ファッション雑誌『InRed』にスタジオナナオが掲載されました。 青森市で唯一、身も心もリフレッシュできるビューティサロンを厳選するコーナーでヨガ、整体のスタジオ、サロンとして紹介されています。 ヨ […]
2017年7月7日 / 最終更新日時 : 2017年7月7日 七尾 歩弓 歩弓 『子供はみんな天才!! 頭が良くなる食べ方暮らし方』知っているだけで段違い ~初めてのファスティング復食期~ 前回は相撲界で初めて横綱白鵬がファスティング(断食)に挑戦したという事をお話させていただきました。その白鵬のファスティングサポートをされた山田豊文氏が監修した「子供はみんな天才!! 頭が良くなる食べ方暮らし方」という本が […]
2017年6月21日 / 最終更新日時 : 2017年6月27日 七尾 歩弓 お知らせ 美BODYになりたい女子、モテたい男子集まれ!!『朝ヨガ』で輝く自分へ★ 今年も『朝ヨガ』開催いたします! 今年も青森県民にとって熱い夏が近づいてきましたね。ラッセラ~ラッセラ~ 「今年こそは痩せて美しくなるぞ!」と意気込んでいるあなた。 「俺はモテるんだー!!」と燃えているあなた。 そんなあ […]
2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年6月14日 七尾 歩弓 歩弓 相撲界でタブーとされた断食に横綱白鵬が挑戦! ~ファスティング期4日目から7日目~ 先日の白鵬の全勝優勝インタビューでも取り上げられていた『断食肉体改造』として、 山田式ミネラルファスティングが紹介されました。 山田豊文氏(杏林予防医学研究所 所長)は2012年から白鵬のコンディショニングをサポートされ […]
2017年5月24日 / 最終更新日時 : 2017年5月24日 七尾 歩弓 お知らせ 浅虫温泉×森林浴ヨガ この度、浅虫温泉 南部屋海扇閣とのコラボ企画として、浅虫ほたる湖にて早朝の森林浴ヨガを行った後に温泉を楽しめるプランを6月~9月の期間限定で開催いたします。 先日5月20日(土)に行われたプレオープンでは、7名の方にご参 […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2017年5月17日 七尾 歩弓 歩弓 私の初めてのファスティング日記➁ ~ファスティング期1日目から3日目~ ずいぶんお久しぶりになってしまいました。 今日は前回の続きで初めてのファスティング日記ファスティング期について書いていこうと思います。 いよいよファスティング1日目 前日の夜は果物と酵素ドリンクだけで過ごしたので、寝れる […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2017年5月17日 七尾 歩弓 お知らせ STUDIO NANAO オフ会を開催しました 5月14日(日)にベーカリーレストランサンマルクにてSTUDIO NANAOとして初のオフ会を開かせていただきました。通ってくださっているお客様に声をかけ、6名の方に参加していただきました。 普段、お話しすることのないの […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年4月16日 七尾 歩弓 歩弓 私の初めてのファスティング日記① ~準備期間~ 私はH28年10月に初めてファスティングを体験しました。 これから何回かに分けて、当時の思いや経験談、どんな効果や結果が出たかなどを紹介したいと思います。 ファスティング前の準備食って何を食べればいいの? 1日以上のファ […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 七尾 歩弓 歩弓 空飛ぶエアリアルヨガ エアリアルヨガと聞いてどんなヨガを想像しますか? そう!想像通り!エアリアルヨガは空飛ぶヨガなのです。 「空中ヨガ」や「無重力ヨガ」とも言われています。 最近はテレビや雑誌などで多く紹介され、話題となってきました。 今日 […]