2024年4月30日 / 最終更新日時 : 2024年4月30日 七尾 拓哉 お知らせ 張間陽子さんにピラティスを体験していただきました！ ご報告が遅れましたその② RABラジオの『らじすく！エア』にて スタッフの拓哉がラジオパーソナリティでパンクバンドボーカルの張間陽子さんにピラティスを指導させていただきました！ ちょっとやっただけで、柔軟性がかなり変わり […]
2023年9月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月28日 七尾 拓哉 お知らせ ピラティスリフォーマー導入 実は9月半ばよりピラティスマシンのひとつタワー付リフォーマーを導入いたしました。 リフォーマーとはピラティス専用のマシンで バネの力を使って抵抗をかけたり逆に苦手な動きを補助してくれたり効率よくボディメイクにつながるトレ […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 七尾 拓哉 お知らせ プロテインスムージー販売のお知らせ ダイエットやボディメイクについてアドバイスしていると、「プロテインや栄養剤でオススメはありますか？」なんて事を良く聞かれます。 しかし、今まではあまり市販のプロテインや栄養剤はオススメしていませんでした。 理由は ・人工 […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 七尾 拓哉 お知らせ 書籍発売しました！ こんにちは！整体・ボディメイク担当の拓哉です！ 専門書ですが実は学研さんの書籍を一部執筆させていただきました。（実は理学療法士なのです。） 『できるセラピストと言われるために3年目までに知っておきたい１１５のこと』 この […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 七尾 拓哉 お知らせ オンラインピラティスレッスン行いました！ だいぶ遅くなりましたが、先日みちのく銀行労働組合でオンラインピラティスレッスンを行いました！ 内容は初心者向けといいながらややきついメニューもやってみました！ みなさん楽しんでいてくれたようで良かったです＾＾ｂ スタジオ […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク お客様の声（ダイエットコース） ★30代女性 E・Y様「自分でもびっくりするくらい改善することが出来ました。」 Q1.あなたが悩んでいたことはなんでしたか？ O脚・右膝の痛み、違和感、坐骨神経痛、むくみ Q2.レッスンを受けた感想をお願いします。 小学 […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 七尾 拓哉 お知らせ オンラインレッスン開始！ オンラインピラティスとオンラインダイエットを始めました！ オンラインピラティス オンラインダイエット
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ヨガとピラティスの違いは？ ピラティスと聞くと「ヨガとどう違うの？」 と疑問に思う人も多いと思います。 同じボディワークで動きも似ているものもありますが、目的や成り立ちは違うものです。 ピラティスとヨガのルーツ ピラティス ピラティスは、ドイツ人の […]
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 痩せない原因は、痩せる為の土台がないから ボディメイクやダイエットには何が必要だと思いますか？ 食事制限？運動？確かにそれも必要ですし、 私も重要性は伝えてきました。 しかし、その前にもっと大事な事があります。それは痩せられる状態になっているかということです。 […]
2020年2月29日 / 最終更新日時 : 2020年2月29日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 意外と勘違いしている栄養素とカロリーの違い ダイエットや普段の食生活を気にした時に、意外とよくわからなくなっている人も多いのが、カロリーと栄養素の違い。 カロリーが多いって事はその分栄養も豊富？ダイエットや食生活の改善にはゼロカロリーがいい？お菓子食べたいからその […]
