期間限定SUP YOGA(サップヨガ)で夏をenjoyしよう!!

サップヨガとは、「ヨガ」とマリンスポーツ「SUP=スタンドアップパドルボード」を組み合わせた新感覚のエクササイズ系アクティビティ
サップヨガの最大のメリットは、水の上でゆらゆら揺れるボードの上で行うため、より体幹やインナーマッスルを鍛えられること。風や波の動きに合わせてバランスをとるのはSUP(サップ)だけでも筋力が必要ですが、ヨガと組み合わせることでさらにトレーニング効果が高まります。
ヒップの大臀筋、内ももの内転筋、太ももの裏のハムストリングなど、日常では鍛えにくい筋肉まで鍛えることが出来ます。太陽や、風、流れる雲の動きにリラックスし、ボードから落ちたり、叫んだり、思いっきり笑ってストレス発散にも。スタジオの中でやるヨガとはまた違う魅力がサップヨガにはあります。
この夏にぜひ一度サップヨガを体験してみませんか?

実施期間:7月~9月
実施時間:①10:30~12:00、②13:00~14:30、③15:00~16:30
会場:浅虫温泉サンセットビーチあさむし
服装:全身濡れてもよい服装(例:水着の上にヨガウエアのトップスとレギンスまたはハーフパンツ)、かかとが固定できるサンダルかマリンシューズ
最小催行人数:2名
料金:6,500円/1名
※団体割引:5名以上で参加する場合、5,900円/1名
注意事項:鍵、携帯電話等、貴重品は各自厳重に管理をお願いします。
小雨決行です。但し、強風などの安全上の問題がある場合は中止となりますので、その場合は予定日時の1時間前に参加者様の代表の方に中止のご連絡をさせていただきます。


★ご予約方法★スタジオナナオの LINEまたはメールてご予約ください。
ご予約お問い合わせ⇒https://studio770.net/contact
①参加される方全てのお名前と年齢
②代表者様2名の電話番号
③ご希望日時

友だち追加


投稿者プロフィール

七尾 歩弓
一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)ヨガインストラクター
Aerial Yoga Foundation指導者養成講座修了
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター