2018年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ダイエットには食事？運動？どっちがいいの？その1 体脂肪を減らそうと思った時に ジムに通ったり、ランニングを始めたりとすると思います。 実際に私のところに相談に来る方も運動をメインに考えている方が多いです。 しかし、実は体脂肪を減らす為には、運動よりも食事の方が重要です […]
2018年9月29日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 七尾 歩弓 お知らせ 9月30日朝ヨガ 雨天中止のお知らせ 明日、9月30日の朝ヨガin合浦公園は雨天のため中止とさせていただきます。 今シーズン最後の朝ヨガだったため少し残念ですが、 また来年もスタジオナナオの朝ヨガをよろしくお願いいたします。 ご参加くださった方々、ありがとう […]
2018年9月8日 / 最終更新日時 : 2018年9月8日 七尾 歩弓 お知らせ 朝ヨガ雨天中止のお知らせ 明日９月９日㈰は雨天のため朝ヨガin合浦公園は中止とさせていただきます。 次回は９月16日㈰朝７時～です。 沢山のご参加お待ちしております。
