2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 七尾 拓哉 お知らせ オンラインレッスン開始！ オンラインピラティスとオンラインダイエットを始めました！ オンラインピラティス オンラインダイエット
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ヨガとピラティスの違いは？ ピラティスと聞くと「ヨガとどう違うの？」 と疑問に思う人も多いと思います。 同じボディワークで動きも似ているものもありますが、目的や成り立ちは違うものです。 ピラティスとヨガのルーツ ピラティス ピラティスは、ドイツ人の […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 七尾 拓哉 お知らせ 新コース・ピラティスレッスン この度、スタジオナナオではピラティスレッスンを開始しました！ ピラティスはボディラインを整えるエクササイズとして、近年、女性を中心に人気があります。 ゴツゴツした体作りではなく細身でありながらしなやかな美ボディを目指すこ […]
