2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ウェイトトレーニングより先に自重トレーニングをオススメする理由 こんにちは！スタジオナナオの 整体師兼ダイエットアドバイザーの拓哉です！ スタジオナナオの美脚・美姿勢コースでは 主に自重トレーニングを推奨して行っています！ 基本的にウェイトトレーニングをしていません。 もちろんウェイ […]
2018年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年3月12日 七尾 拓哉 拓哉 私はあなたを幸せには出来ない。 こんちは！ダイエットアドバイザーの拓哉です！ 先月あたり、家に帰ったら 妻が子供に本を読んでいました。 読んでる内容を聞いてたら 「・・・部活やっても全然レギュラーになれなかったり、 偏差値で自分のどのくらいの大学に行け […]
2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 身体のラインを作る土台 こんちは！ STUDIO NANAO 整体師兼ダイエットアドバイザーの拓哉です！ この間は、必ずしも「痩せる＝なりたい自分」という訳ではない、という話をしました。 見てない方はこちらから：あなたの本当の目的は『痩せる』じ […]
