2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 七尾 拓哉 お知らせ スタジオナナオの新しい試み お久しぶりです。スタジオナナオの拓哉です!娘と格闘している毎日です。(主にベッドの場所の取り合い) そんな昨年から密かにやりたいなぁと思ってたことがあります。という事で、友人と歩弓を巻き込んで実行することにしました! そ […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ダイエットには食事?運動?どっちがいいの?その2 全開のブログでは、食事の役割は代謝しすい体を作ること。だとお伝えしました。https://studio770.net/blog/1232 では、運動は必要ないのかと言ったらそうではありません。 運動が必要な理由 もちろん […]