2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年6月14日 七尾 歩弓 歩弓 相撲界でタブーとされた断食に横綱白鵬が挑戦！ ～ファスティング期４日目から７日目～ 先日の白鵬の全勝優勝インタビューでも取り上げられていた『断食肉体改造』として、 山田式ミネラルファスティングが紹介されました。 山田豊文氏（杏林予防医学研究所 所長）は２０１２年から白鵬のコンディショニングをサポートされ […]
2017年5月24日 / 最終更新日時 : 2017年5月24日 七尾 歩弓 お知らせ 浅虫温泉×森林浴ヨガ この度、浅虫温泉 南部屋海扇閣とのコラボ企画として、浅虫ほたる湖にて早朝の森林浴ヨガを行った後に温泉を楽しめるプランを６月～９月の期間限定で開催いたします。 先日５月２０日(土)に行われたプレオープンでは、７名の方にご参 […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2017年5月17日 七尾 歩弓 歩弓 私の初めてのファスティング日記➁ ～ファスティング期１日目から３日目～ ずいぶんお久しぶりになってしまいました。 今日は前回の続きで初めてのファスティング日記ファスティング期について書いていこうと思います。 いよいよファスティング１日目 前日の夜は果物と酵素ドリンクだけで過ごしたので、寝れる […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2017年5月17日 七尾 歩弓 お知らせ STUDIO NANAO オフ会を開催しました ５月１４日（日）にベーカリーレストランサンマルクにてSTUDIO NANAOとして初のオフ会を開かせていただきました。通ってくださっているお客様に声をかけ、６名の方に参加していただきました。 普段、お話しすることのないの […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2017年5月1日 七尾 歩弓 お知らせ ゴールデンウィーク営業のお知らせ ゴールデンウィーク営業のお知らせ ーーーーーーーーー★拓哉担当 ♡歩弓担当 ４月２９日（土祝）★お休み ♡お休み ４月３０日（日） ★お休み ♡終日営業 ５月 １日（月） ★19:00～営業 ♡ […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年4月16日 七尾 歩弓 歩弓 私の初めてのファスティング日記① ～準備期間～ 私はH28年10月に初めてファスティングを体験しました。 これから何回かに分けて、当時の思いや経験談、どんな効果や結果が出たかなどを紹介したいと思います。 ファスティング前の準備食って何を食べればいいの？ １日以上のファ […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 七尾 歩弓 歩弓 空飛ぶエアリアルヨガ エアリアルヨガと聞いてどんなヨガを想像しますか？ そう！想像通り！エアリアルヨガは空飛ぶヨガなのです。 「空中ヨガ」や「無重力ヨガ」とも言われています。 最近はテレビや雑誌などで多く紹介され、話題となってきました。 今日 […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 七尾 歩弓 お知らせ グループでのヨガ教室の活動 私、七尾歩弓はスタジオナナオでのプライベートレッスンだけではなく 地方でのヨガ教室でも幅広く活動しております。 手頃な価格で通えるグループレッスンに興味のある方はぜひこちらの教室も覗いてみてください。 ポみっと企画「健康 […]
2017年4月4日 / 最終更新日時 : 2017年4月4日 七尾 歩弓 お知らせ 妊活夫婦必見！！１Dayファスティングでデトックス 「あなたの食生活それで大丈夫？」 普段あなたはどんな食生活習慣を送っていますか？ 朝はパンにマーガリンを塗って、おかずは目玉焼き、ウインナー、目覚めの朝のコーヒー。 昼はコンビニやスーパーの弁当。野菜がなるべく多く入って […]
2017年3月23日 / 最終更新日時 : 2017年3月23日 七尾 歩弓 歩弓 私のファスティングとの出会い 断食がそんなに身近に？ 今日は私が初めてファスティングを経験した時のお話をしていきたいと思います。 ファスティングという言葉を初めて聞いたのは、友人と健康について話をしていた時でした。 友人は小さい頃からアトピーなどに悩 […]
