2020年7月11日 / 最終更新日時 : 2020年7月11日 七尾 拓哉 お知らせ 朝ヨガ雨天中止のお知らせ 7月12日(日)朝ヨガは雨天のため中止とさせていただきます。 次回は7月19日(日)開催です。
2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 七尾 拓哉 お知らせ 朝ヨガ雨天中止のお知らせ 7月5日(日)朝ヨガは雨天の為中止とさせていただきます。 次回は、7月12日(日)の開催となります。 雨天中止のお知らせは前日までに、こちらのホームページまたはインスタグラム、フェイスブックにてお知らせしておりますのでご […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 七尾 拓哉 お知らせ オンラインレッスン開始! オンラインピラティスとオンラインダイエットを始めました! オンラインピラティス オンラインダイエット
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 七尾 拓哉 お知らせ 新コース・ピラティスレッスン この度、スタジオナナオではピラティスレッスンを開始しました! ピラティスはボディラインを整えるエクササイズとして、近年、女性を中心に人気があります。 ゴツゴツした体作りではなく細身でありながらしなやかな美ボディを目指すこ […]
2020年2月1日 / 最終更新日時 : 2020年2月1日 七尾 拓哉 お知らせ 【無料】美尻徹底解剖in青森! 〜上向きお尻の作り方〜 青森市で活動するセラピストチームSACSのメンバーによるカラダが変わるボディワーククラス! 2/15(土)9:30~11:00西部市民センター : 和室1 料金は無料❗終了後にアンケート記入だけあります♪( […]
2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 七尾 拓哉 お知らせ BARでダイエット講座第3弾! 『頑張って運動しても痩せない!』『夜は炭水化物食べてないのに痩せない!』『ダイエットなんて辛いだけで続かない』 そんな思いをしている方の為にパーソナルトレーナー がダイエット講座を行います! 金曜日1月24日にBAR C […]
2019年10月13日 / 最終更新日時 : 2019年10月13日 七尾 拓哉 お知らせ お酒を飲みながらダイエット第2弾 STUDIO NANAOとBAR Cheers Band Marketのコラボ第2弾 今回の内容は ・糖質制限なし、食事制限なし、激しい運動なしでも痩せるダイエットの話・何故太るのか、普通に生活してても痩せる為の仕組みと […]
2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ プロテインスムージー販売開始 ダイエットやボディメイクについてアドバイスしていると、「プロテインや栄養剤でオススメはありますか?」 なんて事を良く聞かれます。 しかし、今まではあまり市販のプロテインや栄養剤はオススメしていませんでした。 理由は ・人 […]
2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ 食欲コントロールダイエット協会のマスター頂きました! 先日、食欲コントロールダイエット協会のマスターの資格を頂きました。 食欲コントロールダイエット協会とは 無理な食事制限や運動ではなく食欲をコントロールすることで自然と痩せるダイエット方法を普及する協会です。 HP ⇩⇩ […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 七尾 歩弓 お知らせ 『朝ヨガin合浦』最終日開催中止のお知らせ 7月から開催してきました朝ヨガですが、おかげさまでお天気に恵まれ雨天中止することなく、沢山の方にご参加いただいております。ありがとうございます。9月15日(日)が朝ヨガ最終日でしたが、インストラクターの諸事情により開催中 […]