【動画】エアリアルヨガ紹介:股関節を伸ばすポーズ

こんにちは!

エアリアルヨガの動画を撮りました!
このポーズは股関節の柔軟性と安定性の向上に良いですね!
意外と上手く保持できない笑

エアリアルヨガ、オススメなので一度体験してみてください^^b

股関節を伸ばすポーズ

エアリアルヨガ紹介

安定させるのが難しい!

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