【動画】エアリアルヨガ紹介:股関節を伸ばすポーズ

こんにちは!

エアリアルヨガの動画を撮りました!
このポーズは股関節の柔軟性と安定性の向上に良いですね!
意外と上手く保持できない笑

エアリアルヨガ、オススメなので一度体験してみてください^^b

[youtube-adds-lite id=”https://youtu.be/RJr9E6vt5VU” url=”https://youtu.be/RJr9E6vt5VU” button=”股関節を伸ばすポーズ” title=”エアリアルヨガ紹介” text=”安定させるのが難しい!”]

オフィシャルLINE(お得な情報やスペシャルな案内をゲットできます!)
友だち追加
ツイッターもやってるよ!←現在はボディメイクについてつぶやいてます♪
インスタグラムもやってるよ!←日常のことなども不定期更新中♪