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【動画】エアリアルヨガ紹介：股関節を伸ばすポーズ

こんにちは！

エアリアルヨガの動画を撮りました！
このポーズは股関節の柔軟性と安定性の向上に良いですね！
意外と上手く保持できない笑

エアリアルヨガ、オススメなので一度体験してみてください＾＾ｂ

[youtube-adds-lite id=”https://youtu.be/RJr9E6vt5VU” url=”https://youtu.be/RJr9E6vt5VU” button=”股関節を伸ばすポーズ” title=”エアリアルヨガ紹介” text=”安定させるのが難しい！”]

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投稿者プロフィール

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七尾 拓哉
美しい体のラインを作るダイエットとボディメイクについて指導しています。その人の生活に沿ったダイエットの実践の仕方を教えています。

理学療法士・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー・s食欲コントロールダイエット協会マスター・日本アロマリハビリテーションマスタープラクティショナー・その他

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