【動画】エアリアルヨガ紹介：股関節を伸ばすポーズ

こんにちは！

エアリアルヨガの動画を撮りました！
このポーズは股関節の柔軟性と安定性の向上に良いですね！
意外と上手く保持できない笑

エアリアルヨガ、オススメなので一度体験してみてください＾＾ｂ

[youtube-adds-lite id=”https://youtu.be/RJr9E6vt5VU” url=”https://youtu.be/RJr9E6vt5VU” button=”股関節を伸ばすポーズ” title=”エアリアルヨガ紹介” text=”安定させるのが難しい！”]

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