2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ プロテインスムージー販売開始 ダイエットやボディメイクについてアドバイスしていると、「プロテインや栄養剤でオススメはありますか？」 なんて事を良く聞かれます。 しかし、今まではあまり市販のプロテインや栄養剤はオススメしていませんでした。 理由は ・人 […]
2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ 食欲コントロールダイエット協会のマスター頂きました！ 先日、食欲コントロールダイエット協会のマスターの資格を頂きました。 食欲コントロールダイエット協会とは 無理な食事制限や運動ではなく食欲をコントロールすることで自然と痩せるダイエット方法を普及する協会です。 HP ⇩⇩ […]
2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 七尾 拓哉 お知らせ BARで酒を飲みながらヒップアップ！ STUDIO NANAOとBAR Cheers Band Marketがコラボします！ ヒップアップって意外と難しいんですよね！ジムに行ったりYouTube見たりしてるけど、なかなか効果がない！ 今回はそんなあなたの為に […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 七尾 拓哉 お知らせ 市民吹奏楽団の方にヨガを通してコンディショニングをしてきました！ こんにちは！拓哉です！ 今年から始まった活動として、音楽家の身体のコンディショ二ングをしています！ 先日、青森市民吹奏楽団の方に、ヨガを通して身体をケアする重要性をお伝えしました！ 音楽家にとってのコンディショニング ス […]
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 痩せる考え方 こんちは！ボディメイク・ダイエットアドバイザーの拓哉です！ 「痩せたい痩せたい！」って言ってて全然痩せないそんなあなた！ 「だって時間がないし～。」っとか言っているそんなあなた！ そんなあなたの為に とっても大事な考え方 […]
2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ジムに通っていたいた人が、マシンも使わないパーソナルレッスンを受ける理由。 こんにちは！ダイエットアドバイザーの拓哉です！ 最近、青森にもフィットネスジムが増えてきました。通っている人の話を聞くと結構混んでいるみたいですね！ それだけ皆さん、ご自分の身体に気を使うようになってくれていると思うと嬉 […]
2019年2月28日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 七尾 拓哉 お知らせ ３月限定！足痩せトレーニング動画プレゼント！ 2019年も３月に入りました！ 雪も解けて来て、薄着の季節にむけてダイエットを始めようと思う方も増えてきています。 今日はそんな方のために、足痩せに効果的なスクワットの方法を動画でプレゼントします！ このスクワットをマス […]
2019年2月24日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 一カ月でー５kg！？いやいや危険です。 テレビや雑誌などでは、一ヶ月で5kg減！ などとダイエット法が紹介されている事が多いですね。 短期間で痩せられて効果的！！ なんて思うかもしれませんが、正直短期間で行うダイエットは実はあまり効果的ではなく、オススメしませ […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク やり方間違えてない？ヒップアップのためのスクワット！ こんにちは！整体&ダイエット・ボディメイク担当の拓哉です。 最近のトレンドなのか、ヒップアップのためにスクワットをガンバっている女性は多いです。 しかし、やり方を間違えるとヒップアップではなく、太ももが太くなって […]
2019年2月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 体を変えたい人は、ちゃんとしたパーソナルトレーニングを受けるべき あなたは何か習得したいと思ったらどうしますか？ 泳げるようになりたいと思ったらスイミングスクールに通うし、 字が上手くなりたければ習字に通うし、 ピアノが弾きたければピアノ教室に通います。 それは、その道のプロに聞いた方 […]
