食欲コントロールダイエット協会のマスター頂きました！

先日、食欲コントロールダイエット協会のマスターの資格を頂きました。

食欲コントロールダイエット協会とは

無理な食事制限や運動ではなく食欲をコントロールすることで自然と痩せるダイエット方法を普及する協会です。

HP ⇩⇩
https://shokuyoku-diet.com/

ダイエットのイメージは 食事制限を我慢して行う。
運動して痩せる。 という事が大半だと思います。

しかし、ほとんどのダイエット方法は食欲のコントロールを無視しています。 その結果、一時的に痩せたとしても反動でリバウンドしてしまいます。

そして、永遠とダイエットを繰り返すことになるのです。

これが、大半の人がダイエットから抜け出せない理由です。
太ってしまう根本の原因や考え方が解決していないんです。
食欲が正常に働くと 我慢せずに必要な分だけ食事の量も減ってきます。

食欲をコントロールする為に、
・心理面
・自律神経の影響
・生活習慣
・食事内容などからアドバイスをしていきます。

最終的に
自分自身で体調や食欲のコントロールを整えて行えるようになる
ことを目標として行います^ ^

なかなか痩せないなぁと思っている方は是非ご相談ください。

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