2020年2月1日 / 最終更新日時 : 2020年2月1日 七尾 拓哉 お知らせ 【無料】美尻徹底解剖in青森！ 〜上向きお尻の作り方〜 青森市で活動するセラピストチームSACSのメンバーによるカラダが変わるボディワーククラス！ 2/15(土)9:30～11:00西部市民センター : 和室1 料金は無料❗終了後にアンケート記入だけあります♪( […]
2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 七尾 拓哉 お知らせ BARでダイエット講座第3弾！ 『頑張って運動しても痩せない！』『夜は炭水化物食べてないのに痩せない！』『ダイエットなんて辛いだけで続かない』 そんな思いをしている方の為にパーソナルトレーナー がダイエット講座を行います！ 金曜日1月24日にBAR C […]
2019年11月9日 / 最終更新日時 : 2019年11月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク 水を飲むことはダイエットや健康の基本ですよ！ あなたは水分を１日にどのくらい飲むでしょうか？ その中で水分ではなく、「水」はどのくらいでしょうか？ 私たち夫婦は、各々1.5ℓ～２ℓくらいを目安に水を飲んでいます。実際はもっと多いかもしれません。 なかには全く飲まない […]
2019年10月14日 / 最終更新日時 : 2019年10月14日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ダイエットしているのにお腹が痩せない その２ 前回に引き続きお腹についてのお話をさせていただきます。「ダイエットしているのにお腹が痩せない」⇒ https://studio770.net/blog/1567 前回は脂肪の話をしましたが、今回は筋肉が原因のお腹が痩せな […]
2019年10月13日 / 最終更新日時 : 2019年10月13日 七尾 拓哉 お知らせ お酒を飲みながらダイエット第2弾 STUDIO NANAOとBAR Cheers Band Marketのコラボ第２弾 今回の内容は ・糖質制限なし、食事制限なし、激しい運動なしでも痩せるダイエットの話・何故太るのか、普通に生活してても痩せる為の仕組みと […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 ダイエット・ボディメイク ダイエットしてるのにお腹が痩せない 女性の悩みで特に多いお腹の脂肪の悩み。 体重も落ちて上半身や足はしぼれてきたのに何故かお腹だけ目立ってしまう。 ズボンの上に乗っかったお肉、どうにかしたいですよね！ 今日はそのお腹が痩せにくい理由についてお教えします。 […]
2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ プロテインスムージー販売開始 ダイエットやボディメイクについてアドバイスしていると、「プロテインや栄養剤でオススメはありますか？」 なんて事を良く聞かれます。 しかし、今まではあまり市販のプロテインや栄養剤はオススメしていませんでした。 理由は ・人 […]
2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 七尾 拓哉 お知らせ 食欲コントロールダイエット協会のマスター頂きました！ 先日、食欲コントロールダイエット協会のマスターの資格を頂きました。 食欲コントロールダイエット協会とは 無理な食事制限や運動ではなく食欲をコントロールすることで自然と痩せるダイエット方法を普及する協会です。 HP ⇩⇩ […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 七尾 歩弓 お知らせ 『朝ヨガin合浦』最終日開催中止のお知らせ 7月から開催してきました朝ヨガですが、おかげさまでお天気に恵まれ雨天中止することなく、沢山の方にご参加いただいております。ありがとうございます。9月15日（日）が朝ヨガ最終日でしたが、インストラクターの諸事情により開催中 […]
2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 七尾 拓哉 お知らせ BARで酒を飲みながらヒップアップ！ STUDIO NANAOとBAR Cheers Band Marketがコラボします！ ヒップアップって意外と難しいんですよね！ジムに行ったりYouTube見たりしてるけど、なかなか効果がない！ 今回はそんなあなたの為に […]
